Тип: Эссенция

Биноминальное название: Citrus limon

Семейство:  Рутовые

Производящий орган: Цедра

Происхождение:  Италия

ТИПИЧНЫЕ СОСТАВ МОЛЕКУЛ: Monoterpènes (limonène 65%, pinènes 15%, gamma-terpinène 8%), Aldéhydes 4%, esters 2%, coumarines et furocoumarines

АРОМАТ: Сочный, лимонный, свежий

Эфирное масло лимона — это концентрированное натуральное масло из кожуры плодов лимона. Его внутренний приём возможен только при пищевом качестве масла и с осторожностью, лучше после консультации с врачом или ароматерапевтом.

Основные свойства эфирного масла лимона

1. Поддержка пищеварения

• стимулирует выработку желудочного сока и желчи

• может уменьшать тяжесть в желудке, вздутие, тошноту

• иногда применяется при лёгких расстройствах пищеварения

2. Детокс-эффект

• мягко стимулирует работу печени

• способствует выведению токсинов и лишней жидкости

• используется в «очистительных» программах (доказательная база ограничена)

3. Иммунитет и простуда

• обладает антисептическими и противовирусными свойствами

• может уменьшать симптомы ОРВИ, боли в горле

• содержит много лимонена — антиоксиданта

4. Энергия и настроение

• бодрит, снижает усталость

• может улучшать концентрацию и ясность мышления

• применяется при лёгкой тревожности и апатии

5. Влияние на сосуды

• может поддерживать эластичность сосудов

• иногда используется в программах снижения холестерина
  (научные данные умеренные)

Как принимают внутрь (если разрешено)

⚠️ Только 1–2 капли:

• на кусочек сахара, мёда или в ложку растительного масла

• либо в стакан воды с эмульгатором

• обычно 1 раз в день курсом 5–10 дней

Никогда не пить в чистом виде.

  Противопоказания и осторожность

• беременность, кормление грудью

• гастрит, язва, повышенная кислотность

• аллергия на цитрусовые

• детский возраст без врача

• фототоксичность: после нанесения на кожу избегать яркого солнца (если масло холодного отжима)

Перед длительным применением лучше обсудить с врачом.